স্ব্যস্থ সুরক্ষা

গর্ভাবস্থায় কি কি খাওয়া নিষেধ

গর্ভবস্থায় মা এবং সন্তানের স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করি কিছু খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো যেকোনো খাওয়ার ফলে বিভিন্...

কি খেলে শরীরের দুর্বলতা দূর হয়? অনেকে শরীর খুবই দুর্বল। দুর্বলতা কাটানোর জন্য অনেকেই বিভিন্ন ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকে তবে ওষুধ ...

মেয়েদের দ্রুত ওজন কমানোর উপায় নিয়ে আজকের আয়োজন। অতিরিক্ত মোটা হলে চলাফেরা করতে সমস্যা হয় সমাজে অনেকেই অতিরিক্ত মোটা মানুষকে নিয়ে ...

আমরা অনেকেই জানিনা বাস কিংবা গাইতে উঠলেই বমি হয় কেন। এই সমস্যার সমাধান কি আদৌ কি সমাধান আছে। আমাদের মধ্যে যারা পাবলিক ট্রান্স...

কলা একটি উপকারী ফল। ভিটামিন পটাশিয়াম ম্যাগনেসিয়াম ফাইবার সহ কলাতে রয়েছে অসংখ্য পুষ্টিগুণ। কলাতে এই ধরনের পুষ্টিগুণ বিদ্যমান থাকায় আ...

বর্তমানে আতঙ্কের এক নাম নিপা ভাইরাস। প্রতিবছর বহু মানুষ নিপা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুশয্যায় ঢলে পড়ছে। কিন্তু এ নিপা ভাইরাস কি? এব...

শীতকালীন রোগ ও স্বাস্থ্য সুরক্ষা বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো এবার রিওভাইরাস নামের একটি নতুন ভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। এই ভাইরাসটি কি কারনে হয়, ভাই...

মোটা না হওয়ার কারণ জানুন কি খেলে ৭ দিনে মোটা হওয়া যায়? অথবা কম সময়ে মোটা হওয়ার উপায় কি? এই সকল প্রশ্নের উত্তর নিয়ে আলোচনা করতে চলেছ...

মেনোপজের পর নারীদের হরমোন থেরাপি মেনোপজ কত বছর বয়সে হয় এটি জানা প্রতিটি নারীর জন্যই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ মেনোপজ শুধুমাত্র একটি ...